Intiailainen päähieronta

Intiassa päähierontaa on tehty yli tuhat vuotta. Länsimaisen version on kehittänyt Lontoossa asuva Intialaissyntyinen osteopaatti ja hierontaterapeutti Narendra Mehta, joka yhdisti intialaisen päähierontaperinteen ja länsimaisen ihmisen tarpeen niskan ja hartioiden hierontaan. Suomeen hoito tuli vuonna 1999 Mehtan Irlantilaisen oppilaan Dee Ahernin alkaessa opettaa taitoa suomalaisille. Suosiotaan se on kasvattanut tasaisesti, sillä se on erinomainen rentoutusmenetelmä, joka myös avaa lihasjännityksiä tehokkaasti, mutta lempeästi.

Intialaisessa päähieronnassa hierotaan yläselkää, hartioita, niska ja pää. Hoito aloitetaan kevyillä, mutta napakoilla hierontaotteilla yläselästä, hartioista ja olkavarsista. Sen jälkeen käsitellään niskan alue ja kallonraja huolellisesti. Pää hierotaan vaihdellen rauhoittavia ja reippaita otteita. Lopuksi hierotaan vielä korvat ja rentoutetaan kasvot.

Intialainen päähieronta edistää kokonaisvaltaista kehon ja mielen rentoutumista. Se helpottaa mm. stressiä, auttaa päänsärkyyn (jopa välittömästi) ja migreeniin, parantaa keskittymiskykyä sekä auttaa unettomuuteen. Se myös parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa niska- ja hartiaseudun jäykkyyteen. Hiusten kasvu vahvistuu, päänahan kunto paranee ja jopa väsyneet silmät virkistyvät.

Intialainen päähieronta sopii melkein kenelle tahansa kouluikäisestä vanhukseen; opiskelijoille, päätteen ääressä työskenteleville, niin naisille kuin miehillekin.

Hoidon esteenä mm. syöpä, elinsiirrännäinen, raskaus ensimmäiset 3 kk.

Hoitoon suositellaan tulemaan hiukset puhtaina, ilman muotoilutuotteita. Korut otetaan hoidon ajaksi pois.